Kuru baklagiller hangileri? Mercimek, nohut, kuru fasulye, barbunya, bezelye, börülce, bakla ve maş fasulyesi gibi kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmemeniz için 8 önemli neden… 17 Temmuz 2020 Et, yumurta ve kuru baklagiller grubunun görevleri nelerdir? Et, yumurta ve baklagiller hücre yenilenmesinde, doku onarımında ve görmede rol oynayan besinleri sağlar. Bu grup kan oluşumunda rol oynayan en önemli besinleri içerir. Bu grup esas olarak sinir sistemi, sindirim sistemi ve cilt sağlığında rol oynayan besinleri içerir. Et ve yumurta ürünleri nelerdir? Bu grupta et, tavuk, balık ve hindi gibi et ürünleri; yumurta; fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller ve ceviz, fındık, fıstık,…
Yorum Bırak