Sürekli parmak çıtlatmak zararlı mı? Birçok bilim insanı artık insanların alıştığı sürekli parmak çıtlatmaya karşı tavsiyelerde bulunuyor. Bunun nedeni, hareketten sonra eklem etrafındaki bağların hızla ve tekrar tekrar gerilmesi ve hasara yol açmasıdır. Ortaya çıkan yumuşak doku yaralanması, parmakların kavrama gücünde azalmaya yol açar. Parmak çıtlatmak eklem sıvısını azaltır mı? Yapılan araştırmalar, eklemlerini çıtlatan kişilerle çıtlatmayan kişiler arasında eklem sağlığı açısından bir fark olmadığını gösteriyor. Kütletme sağlıklı mı? Genellikle hızlı bir şekilde yapılan boyun çıtlatma, ara sıra yapıldığında eklemlere, kaslara ve bağlara zarar vermez, ancak düzenli olarak yapıldığında sağlık riskleri oluşturabilir. Bu riskler arasında, diğer şeylerin yanı sıra, ciddi felç…
Yorum Bırak